อาการคันหัว เกิดจากสาเหตุอะไร? จะบรรเทาอาการอย่างไรได้บ้าง?

คันหัว เป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้ไม่น้อย ยิ่งถ้าอาการคันหัวเกิดขึ้นร่วมกับผมร่วง มีรังแค หรือบางคนคันศีรษะมากถึงขั้นเกาหัวจนเลือดออกก็มีค่ะ การใส่ใจดูแลตั้งแต่ต้นจึงสำคัญมาก ทั้งการเลือกแชมพู การดูแลสุขภาพเส้นผม และบางคนอาจต้องพิจารณาปลูกผม หรือเข้ารับคำปรึกษาที่คลินิกปลูกผม หากมีปัญหาผมร่วงรุนแรงค่ะ 

แต่ก่อนที่เราจะไปถึงจุดนั้น เรามารู้จักกับอาการคันหนังศีรษะให้มากขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ ว่าอาการคันหัวเกิดจากอะไรกันแน่ และมีวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไรบ้าง? ไปดูกันค่ะ

Key Takeaways

• อาการคันมีหลายรูปแบบ เช่น คันหัวยิบ ๆ ผมร่วง คันหัวแต่ไม่มีรังแค หรือมีหนังศีรษะแดง 
• อาการคันหัวเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น รังแค, เหา, เชื้อรา, หรือจากโรคบางชนิดค่ะ
• อาการคันศีรษะ สามารถดูแลเบื้องต้นได้ด้วยการใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนหรือสูตรขจัดรังแคตามปัญหาของแต่ละคน รวมการหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนสระผม เพื่อลดอาการระคายเคือง
• หากคันหัวมาก รักษาด้วยตัวเองแล้วไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาอย่างเหมาะสมค่ะ

อาการคันหัว มีลักษณะเป็นอย่างไร? 

อาการคันหัวมักแสดงออกได้หลายแบบ ตัวอย่างลักษณะที่พบบ่อย เช่น

• อาการคัน : อาจรู้สึกคันเป็นพัก ๆ หรือคันหัวตลอดเวลา
• รอยแดง : หนังศีรษะมีรอยแดง ระคายเคือง
• หนังศีรษะเป็นขุย : มีสะเก็ดหรือขุยสีขาว เทา หรือเหลือง
• มีตุ่มหรือแผล : อาการคันหัวเป็นตุ่มหนองหรือมีแผลบนหนังศีรษะร่วมด้วย
• ผมร่วง : คันหนังศีรษะ ร่วมกับมีผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ค่ะ

อาการคันหัว เกิดจากอะไร 

ทำไมถึงคันหัว? คำถามนี้มีคำตอบที่หลากหลายมากค่ะ เพราะอาการคันหัวเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งหลัก ๆ แล้วมีดังนี้ค่ะ

1. รังแค

รังแค คือ สะเก็ดหนังศีรษะที่ลอกหลุดออกมา มีลักษณะเป็นขุยสีขาว ทำให้เกิดอาการคันหัวยิบ ๆ ได้ค่ะ โดยรังแคเกิดจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วและลอกออกเร็วกว่าปกติ ซึ่งมีสาเหตุจากหลายปัจจัย หรือบางครั้งอาจเกิดจากการติดเชื้อราได้ค่ะ

2. ไม่สระผมเป็นเวลานาน

เมื่อเราไม่สระผมนาน ๆ จะทำให้มีอาการคันหัวตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ เพราะเมื่อเราไม่ได้ทำความสะอาดหนังศีรษะเป็นเวลานาน จะทำให้ความมัน เหงื่อ และสิ่งสกปรกสะสมจนเกิดการอุดตันและกระตุ้นให้เกิดอาการคันหัวค่ะ

3. เหา

การคันหัวเหมือนเป็นเหา เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจมีปรสิตตัวเล็ก ๆ อาศัยอยู่บนหนังศีรษะ โดยเหาจะดูดเลือดจากหนังศีรษะ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและอาการคันหัวอย่างต่อเนื่องค่ะ 

4. เชื้อราบนหนังศีรษะ / โรคกลากที่หนังศีรษะ

คันหนังศีรษะเกิดจากอะไร? หนึ่งในนั้นคือเชื้อราค่ะ โดยจะมีลักษณะเป็นผื่นแดง คันหัวรุนแรง ผมร่วงเป็นหย่อม บางครั้งอาจมีตุ่มน้ำใส ๆ หรือหนองร่วมด้วย ผู้ที่มีปัญหาคันหัว ผมร่วง ที่เกิดจากเชื้อควรรีบไปปรึกษาแพทย์ก่อนมีปัญหาผมร่วงถาวร และอาจหัวล้านได้ค่ะ

5. โรคสะเก็ดเงิน

เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เกิดปื้นแดง หนังศีรษะเป็นแผ่นหนา ลอกเป็นสะเก็ดสีเงินหรือขาว และทำให้มีอาการคันหัวหรือคันหนังหัวร่วมด้วยค่ะ 

6. ภาวะผื่นแพ้สัมผัสที่หนังศีรษะ

การแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์บางชนิด เช่น น้ำยาดัดผม สีย้อมผม หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบางชนิด สามารถทำให้หนังศีรษะเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง คันหัว หรือในกรณีที่แพ้รุนแรงอาจพบผื่นแดงปนน้ำเหลืองบริเวณที่น้ำยาไปสัมผัสโดนได้ค่ะ 

7. โรคเซ็บเดิร์มที่หนังศีรษะ

เป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่ง ทำให้เกิดการอักเสบเป็นผื่นแดง คันหัว คันศีรษะ มีสะเก็ดเหลืองหรือขาว เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ต่อมไขมันบนหนังศีรษะทำงานผิดปกติ หรือการติดเชื้อราค่ะ

8. ใช้แชมพูไม่เหมาะสมกับหนังศีรษะ

บางคนที่สระผมแล้วคันหัว อาจเกิดจากแชมพูที่ใช้อยู่มีสารเคมีรุนแรงเกินไป หรือไม่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะของเราค่ะ โดยเฉพาะแชมพูที่มีสาร SLS, SLES หรือ Silicone ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการคันหนังศีรษะ เราจึงต้องเลือกแชมพูที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะนั่นเองค่ะ

เราขอแนะนำ Dr.Orn Cosmez Intensive Hair Booster Shampoo ที่ช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน ลดอาการคันหัว พร้อมบำรุงเส้นผมให้เรียบลื่น ดูแลหนังศีรษะให้ชุ่มชื้นด้วยสารสำคัญหลากหลายชนิด ที่สำคัญคือไม่มีส่วนประกอบของ SLS, SLES และ Silicone อีกด้วยค่ะ

อาการคันหัว มีวิธีป้องกันอย่างไร

การป้องกันอาการคันหัว ผมร่วง สามารถทำได้ด้วยการปรับพฤติกรรมและเลือกการดูแลที่เหมาะสมดังนี้ค่ะ

ดูแลสุขอนามัยเส้นผมและหนังศีรษะ

• การสระผมเป็นประจำอย่างถูกวิธี จะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกและไขมันที่สะสมบนหนังศีรษะ ป้องกันการคันหัว
• ควรใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบา ๆ ขณะสระผม เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ควบคู่กับการเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน
• หลีกเลี่ยงการเกาหัวแรง ๆ เพราะจะทำให้เกิดแผลได้ค่ะ
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะแต่ละคน อย่าง Dr.Orn Cosmez Soothing Scalp Serum เซรั่มบำรุงหนังศีรษะที่ช่วยลดความมันและปัญหารังแค ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยพลังของสารสกัดจากเมล็ดเซเลอรี (Apiscalp) พร้อมทั้งช่วยฟื้นฟูสุขภาพหนังศีรษะ และคืนความชุ่มชื้นให้สมดุล

หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น

• ไม่ใช้หวี ผ้าเช็ดผม หรือของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เพราะอาจติดเชื้อราหรือเหาที่เป็นสาเหตุของการคันหัว
• คนที่มีปัญหาคันหัว จากภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เช่น สารเคมีในสีย้อมผม แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม
• ลดการใช้ความร้อนกับเส้นผมค่ะ

เสริมสร้างสุขอนามัย

• ซักปลอกหมอนเป็นประจำ เพราะอาจมีเชื้อราหรือแบคทีเรียที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง คันหัวได้
• ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่สัมผัสโดนผมทุกชิ้นค่ะ
• เลือกเข้าร้านตัดผมหรือร้านเสริมสวยที่ดูแลความสะอาดของอุปกรณ์ทุกชิ้นเป็นอย่างดี

คันหัวต้องใช้แชมพูอะไร

• หากมีอาการคันหนังศีรษะ ผมร่วง หรือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับหนังศีรษะ ควรเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการคันโดยเฉพาะ
• แชมพูที่ไม่มีสาร SLS, SLES และ Silicone เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะแพ้ง่ายและมีปัญหาคันหัวค่ะ

เมื่อคันหัว สามารถดูแลตัวเองได้อย่างไร

เมื่อมีอาการคันหัว เบื้องต้นเราสามารถดูแลตัวเองได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

• หลีกเลี่ยงการเกาหัวแรง ๆ เพราะอาจทำให้เป็นแผลและติดเชื้อค่ะ
• เปลี่ยนแชมพูให้เหมาะสมกับสภาพผม
• หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนและไม่สระผมด้วยน้ำร้อนค่ะ
• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ รวมถึงการรับประทานวิตามินบำรุงผมค่ะ

คันหัวแบบไหน ที่ควรไปพบแพทย์

อาการคันหัวที่ควรไปพบแพทย์ ได้แก่

• คันหัวรุนแรงจนเกาหัวไม่หยุด หรือต้องตื่นกลางดึกมาเกาหัว
• มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ผมร่วงเป็นหย่อม หนังศีรษะแดงบวม มีไข้ มีตุ่มหรือสะเก็ดค่ะ
• พบเหากับไข่เหาบนศีรษะ
• มีรังแค หรือมีขุยขาวเป็นแผ่นชัดเจน
• เป็นเซ็บเดิร์ม หรือมีผื่นแดงเป็นมัน ร่วมกับมีขุย/สะเก็ดสีเหลือง
• ลองดูแลรักษาด้วยตัวเองในเบื้องต้นแล้ว แต่อาการคันหัวไม่ดีขึ้น

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

ทำไมถึงคันหัวทั้งที่สระผม

ทำไมคันหัวทั้ง ๆ ที่สระผมแล้ว? อาจเกิดจากการใช้แชมพูที่ไม่เหมาะกับหนังศีรษะ หรือมีอาการแพ้สารเคมีบางอย่างในแชมพูค่ะ

จะรู้ได้ไงว่าหัวเป็นเชื้อรา

หากคันหัวมาก มีผื่นแดงเป็นวงกลม เห็นขอบชัดเจน มีตุ่มหนอง หนังศีรษะเป็นขุย และผมร่วงเป็นหย่อม ควรสงสัยว่าอาจเป็นเชื้อราค่ะ

ทําไมถึงใช้ยาสระผมอะไรก็คัน

ทำไมถึงใช้อะไรก็คันหัว อาจเกิดจากภาวะหนังศีรษะแพ้ง่าย หรือมีปัญหาหนังศีรษะอักเสบเรื้อรัง ซึ่งทำให้ไวต่อสารเคมีต่าง ๆ ควรปรึกษาแพทย์ค่ะ

ทำไมถึงคันหัวตอนกลางคืน

อาการคันหัวตอนกลางคืน อาจเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว การสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรกบนหมอน หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อราหรือเหาค่ะ

คันหัว ผมร่วงเป็นหย่อมอย่าปล่อยไว้ มารักษาอย่างตรงจุดที่ Dr.Orn Clinic : Medical Hair

อาการคันหัว เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งเรื่องความสะอาด แชมพูไม่เหมาะสม ไปจนถึงโรคผิวหนังบางชนิด ถ้ามีอาการคันหัวยิบ ๆ ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันการหัวล้านในอนาคตค่ะ ซึ่งสามารถมาได้ที่ Dr.Orn Clinic : Medical Hair คลินิกปลูกผม โดยแพทย์ที่มีความเข้าใจปัญหาหนังศีรษะเป็นอย่างดี มีประสบการณ์ปลูกผมกว่า 60,000 เคส พร้อมให้คำแนะนำและวางแผนรักษาอาการคันหัวได้อย่างตรงจุด ช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณกลับมาสุขภาพดีอีกครั้งค่ะ

สนใจติดต่อสอบถาม

• Call : 02-108-8500
• LINE O/A : Dr.Orn Clinic
• Messenger : Dr.Orn Clinic : Medical Hair